El duelo es un estado emocional que experimenta una persona  como respuesta natural a la perdida de un hijo, un embarazo o una muerte. Regularmente quienes mas acuden a consulta por una perdida emocional son las mujeres. Sin embargo los hombres también padecen el sentimiento de duelo aunque no lo expresan abiertamente.
El duelo pasa por varias fases emocionales como la tristeza, la rabia, la negación, y finalmente la aceptación de la pérdida. Este sentimiento de Duelo no debe  ser minimizado, ya que puede desencadenar otros sentimientos que nada tienen que ver con la perdida.
 El duelo implica una tarea interna dolorosa, por lo que una mala percepción del duelo puede ser la puerta de entrada a un trastorno psicosomático que puede debilitar la fuerza interior de quien lo sufre. 
Una correcta intervención y seguimiento del duelo por parte de un profesional llevará al paciente  a una mejor aceptación de la pérdida, recuperando más rápidamente su fuerza interior, que le permitirá afrontar posibles  pérdidas futuras.
 Quien atraviesa por un duelo no necesita forzosamente recurrir a un psicólogo o psiquiatra. Con frecuencia, el paciente sólo necesita de una persona equilibrada para ir desmenuzando a través de la comunicación todos sus sentimientos y frustraciones. 
Un (AEE) Asesor Emocional Estratégico puede brindar ese apoyo a quienes atraviesan por un duelo a reencontrarse, a perdonar y a perdonarse. Cuando se acepta la pérdida y se consigue un perdón sincero, el duelo ha sido superado y habrá que ayudar al paciente a tener más experiencias de vida positivas que “laven” las experiencias amargas del pasado.

José Trespalacios

SABER PARA CRECER

La Autoestima es  la fuerza interior que nos permite vivir sin miedos en el mundo exterior.
Pero….
¿Por que unas personas tienen mas autoestima que otras?
Por su forma de pensar… Positivo o negativo.
Nuestra forma de pensar es DEFINITIVO en la formación de esa fuerza interna!

La infidelidad,  es como un ladrón oculto, que en el momento menos pensado nos puede robar la  estabilidad emocional, con consecuencias desastrosas para la  relación amorosa.

Cuando hemos decidido vencer la timidez, hemos dado el paso más importante para lograrlo. Estamos dispuestos a reconocer nuestros propios defectos y a modificarlos o vencerlos.

Si hemos tomado esa importante decisión, quiere decir que nuestro yo interior no es tan débil como suponemos.

Ser la mejor  y la más deseable para él, no depende  de que tengas un buen cuerpo o seas más atrevida.

Para que él se sienta siempre fascinado por ti, debes cuidar, entre otras cosas,  tu atractivo sexual.

Aquellos que  creen que el mejor sexo solo se disfruta con juventud,  seguramente se van a llevar una gran sorpresa. Una pareja va evolucionando con los años y su vida sexual también.

• Consejos para ser más Feliz
• La violencia en el noviazgo
• Como lograr más felicidad en tu Relación de pareja
• La Fuerza de Tus Palabras
• Sobrellevando la Ruptura

Nos ganamos la vida con lo que recibimos; construimos una vida con lo que damos.
Winston Churchil.

Una mujer herida habla de su asunto.
Un hombre herido solo se desconecta del mundo.

En esta sección encontrarás hermosos poemas de diversos autores conocidos.

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